Нидра – самая необычная из разновидностей йоги. Хотя бы потому, что в ней используется только одна асана – шавасана. И ещё в этой практике мы загадываем санкальпу - желание. Минуя сознание, оно уходит в глубины психики и исполняется гораздо быстрее

Йога-нидра - это лучшая техника длительного расслабления (йогический сон).

Пошаговое расслабление всех точек тела усиливается звуковым и вибрационным воздействием поющих чаш.

В эти моменты происходит сброс напряжения, тело расслабляется, ум останавливает мыслительные процессы и очищается, восстанавливается изначальная целостность психики.

Один час йога-нидры равен по длительности 4 часам обычного сна!

После практики появляется удивительно ресурсное состояние, спокойное и гармоничное - этого нам так не хватает сегодня, правда?

Приходите на волшебную практику за удивительно-прекрасными ощущениями в это воскресенье 20 декабря в 16:00.

Стоимость 400 р/занятие или по абонементу.

Запись обязательна по телефону: 8(383)312-24-54