Растяжка. Зачем она женщинам? Чтобы почувствовать себя гибкими, грациозными и сильными. Может, ваша детская мечта – сесть на шпагат? Возраст – этому не помеха. 22 числа на занятии мы предоставим вам такую возможность.

 Зачем растяжка тем, кто занимается йогой? Она помогает провести дополнительную работу над мышцами изнутри, чтобы в дальнейшем уходить в сложные асаны глубже и легче.

 Цель растяжки– это не только шпагат, но и способ почувствовать себя бодрее, улучшить за счет расслабления своё эмоциональное состояние и снять напряжение. Сейчас многие сталкиваются с проблемой спазма в мышцах. Как правило, это люди, которые слишком сильно напрягаются в течение дня: на работе, учебе… Моральное напряжение перерастает в напряжение в теле. Растяжка помогает с этим бороться, поэтому она так популярна в наши дни.

Аня Кузина – сертифицированный преподаватель растяжки, женской и детской йоги, проведет для вас несложный комплекс упражнений для начинающих. Поможет расслабиться и почувствовать своё тело. Открыть для себя помимо йоги что-то новое.

Берите подруг, деток и приходите тянуться с нами. В эту субботу, 22 февраля, в 13:00.

Оплата по сердцу 

Записывайтесь по телефону 312-24-54.

Адрес: г. Новосибирск, ул. Якушева 33/1, 1 эт., студия "Три атмосферы"

Будем ждать вас на коврике!