К нам едет с мастер-классом невролог, мануальный терапевт с 20-летним опытом и фридайвер Ковалев Андрей!

Кому будет полезно участие? Тем, кто интересуется не только йогой, мануальными техниками, массажем, фридайвингом, но и здоровьем в целом! В период пандемии, нехватки медикаментов, общей паники от неполной осведомлённости - вы получите очень актуальную информацию!

Фридайвинг порой называют "йогой в воде". Поэтому в первой части мастер-класса будем говорить о физиологии дыхания, выполнять практики, направленные на развитие эластичности грудной клетки, легочной ткани и подвижности верхнего плечевого пояса и шеи. Акцент на расслаблении и высвобождении лишнего напряжения. Будем учиться настраивать сознание, отключать ненужные мысли, концентрироваться на своих ощущениях, работать с эмоциями.

Во второй части - биомеханика, анатомия стоп и кистей. Через работу с ними управление натяжением во всем теле. Знакомство с остеопатическими и мягкими техниками манульной терапии.

Что получите в итоге? Оттачивание восприятия, чтобы слушать и слышать процессы, происходящие в теле человека.

Это метод, где мы не стремимся внести изменения в систему, вылечить болезнь и пр., а позволяем системе саморегуляции включиться и сделать свою работу!

Где: г.Новосибирск ул. Якушева 33/1 студия йоги «Три атмосферы»

Когда: 21.11.20 суббота 13:00 ( продлится 3-4 часа)

Стоимость: 1500р.

Количество мест ограничено!

Запишись по телефону: 8(383)312-24-54